¿Qué es la terapia familiar?
La terapia familiar parte de una idea sencilla: lo que le ocurre a una persona influye en toda la familia, y lo que ocurre en la familia influye en cada uno de sus miembros. Por eso, en lugar de centrarnos solo en “quién tiene el problema”, trabajamos sobre la forma en que la familia se relaciona.
El objetivo es mejorar la comunicación, reducir los conflictos y que cada miembro de la familia, pequeños y mayores, se sienta escuchado y apoyado.
Situaciones que trabajamos
- Crianza y límites: normas, rabietas, desobediencia, cómo poner límites con cariño.
- Adolescencia: conflictos, aislamiento, cambios de humor, uso de pantallas, bajo rendimiento escolar.
- Conflictos de convivencia entre padres, hijos o hermanos.
- Separación y divorcio: cómo acompañar a los hijos y organizar la nueva etapa.
- Familias reconstituidas: la integración de nuevas parejas y hermanos.
- Pérdidas y cambios importantes que afectan a toda la familia. Si la pérdida de un ser querido es lo que más pesa, consulta también nuestra página de terapia para el duelo.
- Cuidado de un familiar mayor o dependiente y el desgaste que supone.
Cómo trabajamos
En la primera sesión escuchamos a la familia, o a los padres si es lo más adecuado, para entender la situación desde distintas perspectivas: qué está pasando, qué se ha intentado ya y qué mantiene el problema.
A partir de ahí diseñamos un plan concreto, que puede combinar sesiones con toda la familia y sesiones con los padres. Trabajamos con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y os damos pautas prácticas para aplicar en casa, revisando juntos los avances.
Si el conflicto se centra en la relación de pareja, puede interesarte nuestra página de terapia de pareja.
Si tu hijo o hija necesita una intervención individual, o hay autismo u otras dificultades del desarrollo, te recomendamos ABA Almería, nuestro centro especializado en intervención infantil.
Primera sesión y precio
Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos y cuestan 60 €. Podéis venir a nuestro centro de la Puerta de Purchena, en Almería, o hacerlas online.