El duelo: una respuesta natural a la pérdida
El duelo es el proceso por el que atravesamos una pérdida importante. Tristeza, rabia, culpa, incredulidad o cansancio son reacciones normales. Con el tiempo, y el apoyo de las personas cercanas, la mayoría de las personas encuentra la forma de seguir adelante.
A veces, sin embargo, el duelo se complica: el dolor no se suaviza, la vida queda en pausa o aparece la sensación de estar atascado. En esos casos, el acompañamiento de un psicólogo puede marcar la diferencia.
Pérdidas que acompañamos
- Fallecimiento de un ser querido, incluidas las muertes repentinas o traumáticas.
- Separación o divorcio.
- Pérdida gestacional o perinatal.
- Pérdida de la salud o diagnóstico de una enfermedad.
- Pérdida del trabajo o de un proyecto vital.
Cómo trabajamos
Con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) te acompañamos a:
- Dar lugar a tu dolor, sin juzgarlo ni apresurarlo.
- Atender a la culpa, la rabia o lo que quedó pendiente.
- Recuperar poco a poco las rutinas y relaciones que habías dejado.
- Rehacer tu vida sin olvidar lo importante, encontrando nuevas formas de honrar lo que has perdido.
Si el duelo se acompaña de un bajo estado de ánimo persistente, puede interesarte nuestra página sobre tratamiento de la depresión.
Primera sesión y precio
Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos y cuestan 60 €, en nuestro centro de la Puerta de Purchena o online.