¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un espacio en el que ambos miembros de la relación pueden expresarse con seguridad, con la ayuda de un profesional neutral. No se trata de buscar culpables, sino de entender qué patrones se repiten entre vosotros y qué podéis hacer de forma distinta.
Todas las parejas atraviesan dificultades. El problema aparece cuando los conflictos se repiten sin resolverse, la comunicación se convierte en reproche o la distancia emocional se instala en el día a día.
Motivos de consulta habituales
- Problemas de comunicación: discusiones frecuentes, sentirse no escuchado, evitar ciertos temas.
- Crisis de confianza e infidelidad: cómo reconstruir la relación, o decidir si es posible.
- Distancia emocional y sexual: falta de intimidad o de tiempo compartido.
- Celos, inseguridad y dependencia emocional en la relación.
- Cambios vitales: la llegada de un hijo, la convivencia, la crianza, los cambios de trabajo o el cuidado de familiares.
- Separación: tomar la decisión con claridad y gestionarla, sobre todo cuando hay hijos.
Cómo trabajamos en terapia de pareja
En las primeras sesiones os escuchamos a los dos, juntos y, si es útil, por separado. Analizamos qué ocurre en vuestras discusiones, qué necesita cada uno y qué está manteniendo el problema. A partir de ahí fijamos objetivos comunes.
El trabajo se centra en:
- Aprender a hablar de lo difícil sin que termine en pelea.
- Entender las necesidades de cada uno y cómo se expresan.
- Recuperar la confianza y los momentos compartidos.
- Tomar decisiones sobre la relación desde la calma, no desde el conflicto.
Primera sesión y precio
Las sesiones de pareja duran entre 50 y 60 minutos y cuestan 60 €, igual que las individuales. Podéis venir a nuestro centro de la Puerta de Purchena, en Almería, o hacerlas online, incluso si estáis en lugares distintos.