Más allá del dolor físico
El dolor crónico y las enfermedades de larga duración no solo afectan al cuerpo. Con el tiempo es habitual dejar de hacer cosas, aislarse, sentir tristeza, frustración o ansiedad, y que el día a día gire en torno al malestar.
Muchas personas pasan años intentando eliminar el dolor por completo. Cuando eso no es posible, la lucha constante se convierte en una fuente añadida de sufrimiento.
Qué acompañamos
- Fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.
- Dolor lumbar, cervical o articular de larga duración.
- Migrañas y cefaleas crónicas.
- Enfermedades crónicas y autoinmunes.
- Adaptación a un diagnóstico y a los cambios que implica.
Cómo trabajamos
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es uno de los enfoques psicológicos con más respaldo científico en el dolor crónico. Te acompañamos a:
- Dejar de pelear contra el dolor de una forma que te agota todavía más.
- Relacionarte de otra forma con las sensaciones y los pensamientos sobre la enfermedad.
- Adaptar tu vida a tus circunstancias sin renunciar a lo que te importa.
- Recuperar actividades, relaciones y proyectos, a tu ritmo.
Si la enfermedad se acompaña de un bajo estado de ánimo, puede interesarte nuestra página sobre depresión.
Primera sesión y precio
Las sesiones duran entre 50 y 60 minutos y cuestan 60 €, en nuestro centro de Almería o online.